千秋日記
9月12日（土）
曇りのち雨
昔の人の言う事に
間違いはない！と
亡くなった祖父はいつも
言っておりました・・。
遊び過ぎ・・飲み過ぎ・・
と言われれば
それまでなんですが・・
昨日もの凄く具合が悪く
苦しんでおりました・・。
とは言っても仕事もあり
県北へ向う車の中でも
めまいはするわ・・
寒気はするはで・・
これはヤバいなと・・。
夜の１１時に自宅に戻り
温かいお風呂で
長めの半身浴で汗を流し
背中にタオルを入れ
首にもタオルを巻き
厚着をし・・・
温かい野菜スープと
白いご飯を食べ
枕元には替えの
タオルとシャツを置き
汗を大量にかくので
夜中にタオルと
シャツを替え・・
朝起きたら・・
ま〜スッキリ。
午前中千秋公園に
散歩に行けるほどに
驚異的な回復。
二の丸に行くと
沢山の人が・・
ヒデキ感激！の
カレーの名を冠にした
ウォーキング大会が
開催されておりました。
小さい子供から
お年寄りまで
健康的で良いですね。
前にも書いた様な
気がしますが・・。
僕は薬を
ほとんど口にしません。
サプリメント類も・・
栄養補給はもちろん
食べ物から・・。
親の言う事は
ほとんど聞かなかった
バカ息子も・・
対処方法だけは
子供の頃に教わった事を
いまでも守っています。
健康一番
安全二番
三、四がなくて
五に健康・・。
心も身体もですよ・・。